「終活」とは？何をするの？メリット・デメリットとは？

自分の最期を考える、終活とは？

「終活」とは、「人生の終わりについて考える活動」を略した言葉です。
昔は、生前「死」について語ることは縁起が悪いとされ、避けられてきました。しかし、近年では、

・もっと自分らしく残りの人生を過ごしたい

・自分で葬儀・埋葬方法を決めたい

・子供に迷惑をかけられない

・子供に任せるのは不安だ

・自分にもしものことがあったとき、家族が困らないようにしたい

このような思いから、自身の最期について考える人が増えてきたのです。

「終活」って何をするの？

「終活」とは、セミナー等で専門家から保険・介護・葬儀や埋葬方法等の知識を得ることだけでなく、自宅の片付けや遺言書の用意、お墓の購入・葬儀の見積りなども含まれます。

「終活」といえば、エンディングノートを連想する方も多いのではないでしょうか。エンディングノート（終活ノートとも呼ぶ）とは、人生の最終章を迎えるにあたり、自身の要望や家族へ伝えたい事、自分史や、もしものことがあった時に知らせておきたい知人の連絡先など、自由にまとめておくノートのことです。いくら家族とは言え、終末期の医療・介護の要望、友人関係などは本人にしかわからない場合がほとんどです。目に見える形で残しておくだけでも意味があります。

「終活」のメリット・デメリット

メリット	デメリット
・思いを形で表すことで自身の気持ちも整理することができ、より前向きになれる。・自身の要望を家族が知ることで家族が納得できる。	・自身の「死」を意識することで落ち込んだり、恐れを感じる人もいる。